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한국소식2023-05-30 13:04:57
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[생활/문화] 이게 혹시…가스라이팅 의심 신호는?
내용

 

입력2023.05.30. 오후 12:09

 

학력 등에 대한 과대포장…유명인과의 허위 친분 내세우기도
가족 및 지인들과의 이간질 시도
 

ⓒ픽사베이

언젠가부터 미디어에서 자주 등장하는 단어 하나가 있다. 바로 '가스라이팅(gaslighting)'이다. 미국의 유명 사전 출판사인 메리엄웹스터가 2022년 '올해의 단어'로 선정할 만큼 주목받는 개념이다.

가스라이팅이란 말은 1938년 영국의 극작가 패트릭 해밀턴의 작품 《가스등(Gas Light)》에서 유래한 심리학 용어다. 아내의 재산을 탐낸 작품 속 남편이 집안 가스등을 어둡게 켜놓고 '어둡다'는 아내에게 '당신이 잘못 본 것'이라고 대꾸하는 등 아내가 현실감각을 잃고 자신에게 의존케 해 통제하는 것에서 유래했다.

문제는 가스라이팅과 강한 어조의 조언 등을 비전문가가 감별해내기 어렵다는 점이다. 우울증의 증상인지, 일상적으로 있을 수 있는 슬픔의 표현인지 비전문가가 감별하기 쉽지 않은 것과 같다. 다만 몇 가지 징후로 우울증을 '의심'할 순 있듯, 가스라이팅이 아닌지 의심할 수 있는 징후 또한 있다. 가스라이터로 의심할 수 있는 사람의 유형이나 태도를 알아본다.

▲ 자신을 과도하게 포장하는 사람

전문가들이 지적하는 가스라이터들의 특징 중 하나다. 자신의 업적을 과도하게 포장하거나, 학력·직업을 위조에 가깝게 부풀리는 경우 등이 이에 해당한다. 유명 정치인이나 연예인과의 친분을 허위로 들먹이는 경우도 있다.

▲ 가족 및 지인들과의 이간질 시도

가족 및 지인들과의 대화는 상대의 가스라이팅 시도를 깨닫게 해줄 좋은 기회다. 때문에 가스라이터 입장에선 이같은 주변 인간관계를 끊도록 유도할 가능성이 있다. "네 가족들은 너를 아껴주지 않는다" 등 상대가 필요 이상으로 본인 주변인들에 대한 험담을 한다면, 그대로 받아들이지 말고 주체적으로 판단하려 노력해야 한다. 

▲ '내가 예민한가' 자문하게 만든다

타고난 체질이나 성격이 예민한 사람들은 실제로 있다. 그러나 특정인과 관계를 맺은 후부터 '내가 예민한건가'라고 되묻는 일이 많아졌다면 그리 좋지 못한 신호다. 상대방에게 "너가 예민한거야", "넌 상상이 과도해" 등의 이야기를 들은 결과일 가능성 때문이다.

▲ 본인 비판에 대한 분노 반응

비판 받았을 때 기분이 좋은 사람은 몇 없다. 그러나 가스라이터들의 경우 자신의 자존심이 손상됐다고 판단될 때 언성을 높이거나 더러는 신체적 위협을 가하는 등 과도한 분노 반응을 보일 수 있다. 이들의 완벽주의적 성향상, 자신은 칭찬이나 찬사를 받아 마땅하다고 믿고 있기 쉬워서다. 
 

박선우 디지털팀 기자 psw92@sisajournal.com
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편집인2024-09-09
물가하락 맞나요? 체감 어려운 이유는[고물가 전쟁]②
입력2024.09.09. 오전 7:52 소비자물가 상승률 2%로 둔화세 뚜렷 생활물가 여전히 높아 국민들 체감 어려워 구조적요인 겹쳐 생활물가수준 타국에 비해 높아 8월 소비자물가 상승률이 2.0%까지 내려오면서 2021년부터 3년째 이어져 온 고물가시대가 저물어 가고 있다는 평가가 나온다. 하지만 우리 의식주와 연관이 깊은 생활물가 수준은 여전히 높아 국민들이 느끼는 체감물가 개선은 점진적으로 진행될 것이라는 전망이다. 9일 통계청에 따르면 지난달 소비자물가 상승률은 전년 동기 대비 2.0%로 2021년 3월 기록한 1.9% 이후 3년 5개월 만에 최저치다. 물가상승률 2.0%는 한국은행의 물가안정목표에 부합하는 숫자로 지표만 놓고 보면 물가가 사실상 안정기조에 접어들었다는 해석이 가능하다. 그러나 대다수 국민들이 실제 느끼는 체감물가와는 다소 괴리가 있다는 평가도 있다. 이는 일명 의식주물가인 생활물가 상승률이 전체 물가 상승률에 비해 높기 때문이다. 실제로 8월 신선식품 지수는 전년대비 3.2% 올랐고, 농축수산물도 2.4%로 전체 평균보다 높았다. 배(120.3%), 사과(17.0%) 등 일부 품목은 여전히 가격 상승률이 높았다. 우리 생활물가...
편집인2024-09-09
李·文 "재집권 준비해야"…통합 무드에 '李구심력'
입력2024.09.09. 오전 5:01 이재명, 평산마을 찾아 문재인 예방…통합 메시지 검찰 수사 계기로 李-文 똘똘 뭉쳐…대책위 구성하기도 '일극체제' 비판 우려한 李, '타지마할' 때와 달리 적극 대응 李, 10월 재판 선거법·위증교사 1심 선고 변수있지만 당내 일각선 "국민들 유무죄와 무관하게 李 유력주자로 봐" 문재인 전 대통령이 8일 오후 경남 양산 평산마을 사저를 예방한 더불어민주당 이재명 대표(왼쪽)와 악수하고 있다. 더불어민주당 제공 더불어민주당 이재명 대표와 문재인 전 대통령이 만나 "민주당의 재집권"을 강조하며 한목소리로 내부 분열을 경계했다. 최근 당내 '비명(비이재명)'계 모임이 만들어지는 등 당내에 일고 있던 '친명(친이재명)-친문(친문재인)' 간 갈등이 검찰의 문 전 대통령 가족에 대한 수사로 인해 수면 아래로 가라앉기 시작했다는 분석이 제기된다. 이 대표의 당내 구심력이 더 강해지고 있다는 평가 속에, 내달부터 본격화될 이 대표 사법리스크의 향방이 주목을 받고 있다. 이재명-문재인 만나 "내부 분열 안 돼"…통합 메시지 이 대표는 8일 경남 양산 평산마을을 방문해 문 전 대통령과 약 40분 동안 대화를 나...
편집인2024-09-09
국회, 오늘부터 4일간 대정부질문···사법 리스크 대격돌 예상
입력2024.09.09. 오전 7:14 추경호 국민의힘 원내대표가 5일 국회 본회의에서 교섭단체대표연설을 하고 있다. 박민규 선임기자 국회는 9일부터 대정부질문에 돌입한다. 대정부질문은 이날 정치 분야를 시작으로 10일 외교·통일·안보, 11일 경제, 12일 교육·사회·문화 순으로 진행된다. 국민의힘은 대정부질문에서 이재명 더불어민주당 대표의 사법 리스크를 부각할 것으로 보인다. 이 대표는 이르면 다음달 20대 대선 공직선거법 위반 사건과 위증 교사 사건 등 2건의 1심 재판 결과를 받게 된다. 윤석열 정부의 4대 개혁 성과를 강조하고 야당의 계엄 준비설 등 의혹 제기를 저지하는 데도 힘을 쏟을 것으로 보인다. 민주당은 ‘김건희 리스크’를 강조할 방침이다. 민주당·조국혁신당 의원들은 지난 5일 김 여사의 총선 개입 의혹을 특검 수사대상에 포함하는 김건희 특검법을 다시 발의했다. 추석 연휴를 앞두고 커지는 의료대란 우려와 의정갈등 문제에 대한 정부 차원의 대책도 촉구할 예정이다. ‘일제강점기 국적은 일본’ 발언으로 논란이 됐던 김문수 고용노동부 장관과 채상병 사건 수사 외압 의혹 및 계엄 준비 의혹의 중심에 선 김용현 국방부 장...
편집인2024-09-09
‘지지율 20%대’ 대통령이 만든 정치 실종 시대…결국은 ‘각자도생’
입력2024.09.09. 오전 6:00 지지율 하락에도 변화 없어…대통령으론 국회 개원식에 첫 불참 견제기능 제대로 못 한 여야 책임…쟁점들 정치적 해결 어려울 듯 윤석열 대통령이 지난 8월 29일 서울 용산 대통령실 브리핑룸에서 국정브리핑 및 기자회견을 하고 있다./대통령실사진기자단 한국사회가 대통령제에 관해 ‘참교육’을 당하고 있다. 여론, 지지율 변화에 무감한 대통령에게는 특별한 견제 장치가 없다는 것이 이번 교육의 핵심이다. 최근 각종 여론조사에서 윤석열 대통령 지지율은 30%를 밑도는 것으로 조사됐다. 리얼미터의 일간 여론조사에 따르면 윤 대통령이 국정브리핑에 나선 지난 8월 29일 이후 하루동안 지지율은 2.1%포인트 급락했다.(30.4→28.3%) 이날 윤 대통령은 의료개혁, 친일 논란, 김건희 여사 수사, 채 상병 특검, 당정관계, 영수회담 등에 관해 설명했다. 지지율 하락은 현안에 대한 대통령의 설명과 여론의 괴리감에서 비롯됐다는 의미다. 그런데도 대통령실은 어떤 변화도 보이지 않았다. 역대 대통령들은 지지율이 급락하면 국정운영을 쇄신하는 척이라도 했다. 그러니 지지율은 대통령제 민주주의에서 권력을 견제할 ...
편집인2024-09-09
의료대란 여전히 평행선, 의료계 백지화 vs 대통령실 불가
입력2024.09.09. 오전 7:10 의협, 여야의정 협의체 참여 조건으로 제시 서울의대교수비대위 “일관된 의료계의 의견을 무시한 건 정부” 대통령실 “당장 내일이 2025학년도 수시 원서 접수” 대한의사협회(의협)는 의료개혁 문제를 논의하기 위해 여당이 제안한 ‘여야의정 협의체’에 의료계가 참여하기 위해서는 2025년과 2026년 의대 증원 계획을 백지화하고, 2027년 정원부터 재논의해야 한다고 밝혔다. 응급실 파행이 계속되고 있는 가운데 8일 오전 서울 시내의 한 대학병원 응급의료센터로 구급대원이 환자를 이송하고 있다. 연합뉴스 8일 연합뉴스 보도에 의협 관계자는 “상식적으로 의대 정원을 급하게 늘리는 것은 문제고, 정말 의대 정원을 늘리는 것이 합당하다면 2027년이나 그 이후부터 증원을 논의하는 게 당연하다”며 이같이 밝혔다. 이 관계자는 “여야의정 협의체가 구성되면 적절한 의대 증원 숫자가 얼마인지를 논의하게 될 텐데, 논의 결과가 (입시에) 반영되려면 2025년과 2026년 의대증원은 일단 없던 일로 하고, 최소 2027년 정원부터 논의하는 것이 의미가 있지 않을까 싶다”고 덧붙였다. ...
편집인2024-09-09
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