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‘의대 갈래요’… 서울대·연세대 합격해도 등 돌린 학생들
입력2024.01.03. 오전 12:06 합격자들 대거 의대로 빠져나가 SKY 수시 337명 정시로 이월 2024학년도 대학수학능력시험일이었던 지난해 11월 16일 서울 중구 이화여자외국어고등학교에서 수험생들이 시험 시작을 기다리고 있다. 권현구 기자 서울대와 연세대의 첨단학과가 수시 추가 합격자까지 모집했지만 정원을 채우지 못한 것으로 나타났다. 입시 전문가들은 ‘의대 열풍’ 때문에 합격자들이 대거 의대로 빠져나간 것으로 풀이하고 있다. 2일 종로학원에 따르면 2024학년도 서울대, 연세대, 고려대 수시 모집에서 정원을 채우지 못해 정시 모집으로 이월된 인원은 모두 337명이다. 수시 정원을 채우지 못하고 2~4차에 걸친 추가 합격자를 받았지만 결국 수시에서 뽑지 못하고 정시로 이월한 인원이다. 세 대학 수시 선발 인원의 4.9%에 달하는 숫자로 전년보다 19명 증가했다. 서울대 2.2%(48명), 연세대 9.2%(197명), 고려대 3.5%(92명)다. 수시 미충원 인원은 자연계가 189명으로 인문계 140명보다 많았다. 의대의 경우 서울대와 연세대는 미충원 인원이 없었으나 고려대에서 8명 발생했다. 종로학원은 “고려대 의대에 등록하지 않은 합격생의 경우 상위...
뉴스팀
2024-01-03
잊을 만하면 '쾅' 터지는 LPG 폭발 사고…안전불감증 여전
입력2024.01.03. 오전 9:15 수정2024.01.03. 오전 9:29 3년간 5명 사망·110명 부상…충전소에서도 매년 사고 반복 전문가 "사업주 안전관리 교육, 관리·감독 체계 강화해야" 평창 LPG 충전소서 폭발 사고 후 화재 (평창=연합뉴스) 지난 1일 강원 평창군 용평면 장평리 한 액화석유가스(LPG) 충전소에서 폭발 후 화재가 발생해 소방 당국이 진화 작업을 하고 있다. 2024.1.1 [독자 제공. 재판매 및 DB 금지] taetae@yna.co.kr (춘천=연합뉴스) 박영서 강태현 기자 = 새해 첫날 강원 평창군 액화석유가스(LPG) 충전소에서 발생한 연쇄 폭발 사고로 5명의 부상자가 발생하는 등 LP 가스 누출로 인한 사고가 끊이질 않고 있다. LPG 판매소·저장소 등 유류 및 가스 관련 시설물의 대다수가 도심이나 주택가에 밀집돼 있어 화재 등 사고가 발생할 경우 막대한 인명·재산 피해로 이어질 가능성이 높다는 점에서 보다 철저한 안전관리가 필요하다는 지적이 나온다. 3일 한국가스안전공사에 따르면 2021∼2023년 가스 사고 총 240건 중 절반에 가까운 112건이 LPG로 인한 사고였다. 연도별로 보면 2021년 35건, 2022년 34건, 2023년 43건이 발생했다. 이들 사고...
뉴스팀
2024-01-03
"남편이 하루 10시간 성인방송 강요" 유서 남기고 떠난 아내
입력2024.01.03. 오전 9:27 수정2024.01.03. 오전 9:28 인천 연수경찰서, 강요·공갈 혐의 등 수사 아내에게 하루 10시간씩 인터넷 성인방송을 찍도록 강요한 혐의를 받는 남편이 경찰에 수사받고 있다. 3일 인천 연수경찰서는 지난달 숨진 30대 여성 A씨의 유족이 사위 B씨를 강요와 공갈 등 혐의로 고소한 사건을 살피고 있다고 밝혔다. 이날 연합뉴스 등은 A씨 유족 측이 제출한 고소장에는 "B씨가 A씨에게 인터넷 성인방송을 하도록 강요했다"며 "A씨가 이혼을 요구한 뒤에도 협박과 금전 요구를 계속했다"는 내용을 보도했다. 유족 측은 "B씨는 A씨에게 성관계 영상을 강제로 찍도록 한 뒤 성인물 사이트에 팔기도 했다"며 "직업 군인이었던 그는 2021년에도 온라인에서 불법 영상물을 공유했다가 강제 전역하기도 했다"고 주장했다. 고인의 아버지는 2일 MBC에 A씨가 4년 전 육군 상사였던 B씨와 결혼한 뒤 집에 들어오는 것을 말려 이상한 느낌이 들었다고 했다. 그는 "김치를 가져가 집에 가더라도 '아버지 들어오세요' 해본 적이 없어요. 밖에서만 주고…"라고 말했다. 그런데 사망 이후 딸의 집을 찾아가 보니 각종 인터넷 방송 소품들이 널브러...
뉴스팀
2024-01-03
올 최저임금 9860원…편의점 점주 "그저 한숨만"
입력2024.01.03. 오전 6:05 수정2024.01.03. 오전 9:54 24시간 운영되는 편의점, 최저임금 인상에 직격탄 무인점포 해마다 늘어나…본사에서도 상생안 마련 2일 서울 마포구 서부고용복지플러스센터에 올해 최저임금 안내문이 세워져 있다. 올해 최저임금은 작년 9,620원에서 2.5% 오른 시간당 9,860원으로 월 환산액은 206만 740원이다. 2024.1.2/뉴스1 ⓒ News1 신웅수 기자 (서울=뉴스1) 한지명 기자 = 올해 최저임금이 지난해보다 2.5% 오른 시간당 9860원으로 결정되면서 편의점 가맹점부들의 부담이 커질 전망이다. 통상 24시간 운영되는 편의점 특성상 최저임금 인상은 고정비가 늘어나 점주 수익 악화와 직결되기 때문이다. 이에 점주들은 무인점포나 특정 시간대에만 무인으로 운영하는 하이브리드형 매장 확대를 고민하고 있다. 편의점 본사는 점주들의 편의 확대에 팔을 걷어붙이고 나섰다. 3일 관련 업계에 따르면 최근 편의점 점주들이 모인 온라인 커뮤니티에는 최저임금 인상에 대한 불만글들이 이어지고 있다. 자신을 편의점 점주라고 소개한 한 누리꾼은 "아르바이트가 더 잘 버는 시대가 온 지 2~3년은 된 것 같다"며 "물가는 오르는데 경...
뉴스팀
2024-01-03
블핑 재계약 무산에 신인 이슈까지…YG 주가 '혹독한 겨울나기'
입력2024.01.03. 오전 9:09 블핑 개인 전속계약 무산·베몬 아현 복귀 미지수 주가도 첩첩산중…그룹 전속계약 전으로 회귀 증권가 입 모아 "저점 아직…웬만해선 안 사길 권해" 블랙핑크. 사진=와이지엔터테인먼트 와이지엔터테인먼트(YG엔터테인먼트)가 새해 첫 거래일부터 급락하면서 주주들 시름이 깊어지고 있다. 회사 앞에 놓여진 상황은 첩첩산중이다. 간판 걸그룹인 '블랙핑크' 멤버들 모두 개인 전속계약이 무산된 데다, 이들을 이을 신인 걸그룹 '베이비몬스터'에서 핵심 한국인 멤버가 빠졌다. 증권가는 상승동력이 없다보니 주가가 언제 되살아날지 예측하기 어렵다며 "당분간은 사지말라"고 입을 모았다. 3일 한국거래소에 따르면 전일 코스닥시장에서 와이지엔터테인먼트는 3350원(6.58%) 급락한 4만7550원에 거래를 마쳤다. 지난달 초 회사가 블랙핑크 멤버들과 그룹 전속계약을 체결했단 소식에 기록한 급등분을 모두 토해낸 상태다. 4대 엔터주 중 나홀로 급락세를 연출한 것은 블랙핑크와 연관이 있다. 연말 연휴에 돌입하기 직전 와이지엔터테인먼트가 "블랙핑크 멤버들 네 명 전원의 개인 전속 추가 계약은 진행하지 않기로 협의했다"고 폭...
뉴스팀
2024-01-03
올해 국민연금 3.6% 더 받는다…기초연금 월 최대 33만4628원
입력2024.01.03. 오전 9:19 수정2024.01.03. 오전 9:26 자료사진.연합뉴스 [파이낸셜뉴스] 올해 국민연금, 기초연금 등의 수령액이 지난해보다 3.6% 오른다. 지난해 물가상승률(3.6%)이 반영돼 수급액이 조정됐다. 3일 보건복지부와 국민연금공단, 통계청 등에 따르면 기초연금과 국민연금, 공무원연금, 사학연금, 군인연금 등 공적연금 수급자는 올해 1월부터 작년보다 3.6% 더 많은 연금액을 받는다. 지난해 소비자물가 변동률(3.6%)을 반영했다. 인상된 금액은 올해 12월까지 적용된다. 공적연금은 물가를 반영하도록 해서, 실질 연금액이 하락하는 것을 피할 수 있다. 반면 개인연금 같은 민간연금 상품은 물가 변동을 반영하지 않고 약정 금액만 지급한다. 2023년 9월 기준으로 국민연금(노령연금) 수급자의 월평균 수급액은 61만9715원이었는데, 작년 물가변동률을 반영해 올해 1월부터는 월평균 2만2310원(61만9715원×3.6%)이 오른다. 기초연금의 경우 기준연금액 지원 단가가 올라 3.6% 월 최대 33만4628원을 받는다. 지난해 월 최대 32만3000원을 받던 데서 올해는 월 1만1628원이 올랐다. 관련 법령에 근거해 장애인 연금, 공무원연금, ...
뉴스팀
2024-01-03
21억 넘던 송파 아파트, 3개월 만에…집주인들 '한숨'
입력2024.01.02. 오후 5:46 수정2024.01.03. 오전 1:20 수도권 '거래 가뭄' 극심…집값 하락 가속 작년 11월 아파트 매매 거래 1.1만여건으로 10개월來 최저 고금리·급매물 소진에 관망세 한때 '큰손' 2030 매수세 식어 송파 파크리오, 3개월새 1.6억↓ 수도권 아파트 거래량이 10개월 만에 최저치를 기록하는 등 ‘거래 절벽’ 현상이 지속하고 있다. 고금리와 대출 규제 등으로 자금 부담이 커진 상황에서 집값 하락세가 이어지자 수요자가 관망세로 돌아섰기 때문이다. 부동산 시장 활황기에 두드러졌던 2030세대와 외지인의 서울 아파트 매수세가 크게 꺾였다는 분석이다. 거래 급감이 가격 하락을 부채질하는 악순환 구조가 당분간 이어질 수 있다는 관측이 나온다. 수도권 거래량, 1만 건 밑도나 2일 한국부동산원에 따르면 작년 11월 수도권 아파트 매매량은 1만1619건(계약일 기준)으로 집계됐다. 지난해 1월(6332건) 후 가장 낮은 수준이다. 수도권 아파트값이 상승 전환한 작년 6월엔 서울·경기·인천의 거래량이 1만7401건으로, 작년 월간 기준으로 정점을 찍었다. 하지만 5개월 새 서울(4136건→2417건)과 경기(1만633건→7407건), 인천(2632...
뉴스팀
2024-01-03
靑영빈관→민생현장…'행동하는 정부', 업무보고부터 바꾼다
입력2024.01.03. 오전 9:23 수정2024.01.03. 오전 9:24 [서울=뉴시스] 윤석열 대통령이 2일 서울 영등포구 중소기업중앙회에서 열린 2024년 경제계 신년인사회에서 격려사를 하고 있다. (사진=대통령실 제공) 2024.01.02. *재판매 및 DB 금지윤석열 대통령이 '문제 해결을 위해 행동하는 정부'를 내세운 가운데 올해 정부 업무보고 형식이 '민생토론회'로 바뀐다. 개별 부처의 백화점식 업무보고가 아니라 주요 민생 주제별로 유관부처들이 함께 해법을 모색하는 방식으로 달라진다. 업무보고 자체도 산업단지나 대학, 재개발 예정지 등 민생 현장에서 열린다. 대통령실은 2024년도 정부 업무보고가 '국민과 대통령이 함께하는 민생토론회' 형식으로 개최된다고 3일 밝혔다. 올해 정부 업무보고는 4일 첫 번째 주제인 '활력있는 민생경제'(2024년 정부 경제정책방향)를 시작으로 총 10여 회 이상 이어질 예정이다. 대통령실은 "지난해 영빈관에서 개최됐던 부처별 업무보고와 달리 민생 주제별 다양한 정책현장에서 대통령이 국민 및 전문가들과 토론하는 방식으로 진행될 계획"이라며 "이는 지난해 하반기부터 윤석열 대통령이 일관되게 밝혀온 현장 중심, 민생 ...
뉴스팀
2024-01-03
박근혜 '커터칼' 송영길 '망치'…정치인 테러 수난, 선거 뒤집었나
입력2024.01.03. 오전 5:00 수정2024.01.03. 오전 5:01 이재명 더불어민주당 대표가 2일 부산에서 지지자를 가장한 괴한에게 흉기 피습을 당하자 정치권에선 과거 거물급 정치인을 향한 테러 수난사(史)가 회자됐다. 이재명 더불어민주당 대선후보가 2022년 5월 8일 오전 서울 여의도 당사에서 '위기극복, 국민통합 특별 기자회견'에서 전일 선거운동 중 괴한에게 둔기 피습을 당한 송영길 대표의 손을 잡고 있다. 국회사진기자단가장 최근 테러를 입은 건 송영길 전 민주당 대표다. 송 전 대표는 제20대 대통령선거를 이틀 앞둔 2022년 3월 7일 서울 서대문구 신촌서 당대표 자격으로 이재명 당시 후보 지원 유세에 나섰다가 좌파 성향 유튜버 표모씨가 휘두른 망치에 뒤통수를 4차례 가격당했다. 신촌 세브란스병원으로 긴급 후송돼 봉합 치료를 받은 송 전 대표는 바로 다음날 “다행히 치명적 부위를 비켜났고 뇌출혈도 없어 오늘 퇴원해 마지막 유세에 동참하려 한다”며 머리에 붕대를 감은 모습으로 유세 현장에 복귀했다. 신재민 기자 여당에선 한나라당 당 대표 시절 박근혜 전 대통령을 향한 커터칼 테러가 있었다. 5·31 지방선거 운동 기간 중이었...
뉴스팀
2024-01-03
김무성 "부산 중·영도 출마 고심…장제원은 왜 불출마 하나"
입력2024.01.03. 오전 9:05 수정2024.01.03. 오전 9:06 "장제원, 대통령과 가장 가깝다는 건 세상 다 알아…수도권 나와야" "한동훈, 대통령 출마도 안했는데 지지율 1위…총선 도움될 것" 김무성 전 새누리당(국민의힘 전신) 대표 2020.7.8/뉴스1 ⓒ News1 박지혜 기자 (서울=뉴스1) 박기범 기자 = 김무성 전 새누리당(국민의힘 전신) 대표는 3일 부산 중·영도 출마설과 관련 "고심 중"이라며 가능성을 열어뒀다. 김 전 대표는 이날 MBN ‘나는 정치인이다’에 출연해 이같이 말했다. 김 전 대표는 자신의 출마에 대해 "지역구 의원이 불출마를 선언했다. 그 자리가 비게 되니깐 주민들의 다시 출마해달라는 요청이 쇄도하고 있다"며 "몇 번 거절하고 외면하기도 했지만, 마음이 조금 바뀌어 가고 있다"고 말했다. 김 전 대표 옛 지역구는 부산 중·영도다. 이 지역 현역 의원인 황보승희 의원은 앞서 불출마를 선언했다. 김 전 대표는 "불출마는 비민주적 방식이다. 특정 정치인에게 불출마하라는 것은 잘못된 일"이라며 당내에서 친윤계, 중진을 향한 불출마 요구에 대해 부정적 입장을 전했다. 그는 특히 최근 불출마를 선언한 친윤계 핵심 장제원 의...
뉴스팀
2024-01-03
이재명 급습 피의자 명퇴 전직 공무원…'모 정당 당원' 취지 진술
입력2024.01.03. 오전 9:14 민주, 오전 비상 의원총회 열고 이 대표 피습 후속 대책 논의 ◇부산 방문 일정 중 흉기에 피습된 더불어민주당 이재명 대표가 2일 서울 종로구 서울대병원으로 이송되고 있다. [사진=연합뉴스] 속보=더불어민주당은 3일 오전 국회에서 비상 의원총회를 열어 이재명 대표의 피습과 관련한 대책을 논의한다. 민주당은 이날 의원총회에서 전날 부산 가덕도 신공항 부지 방문 일정 중 이 대표가 습격당한 경위와 수술 예후 등을 공유할 예정이다. 이 대표는 전날 사건 현장에서 부산대병원으로 이송돼 응급 치료를 받은 뒤 이후 서울대병원으로 옮겨져 내경정맥 손상이 확인돼 2시간가량 혈관 재건술 등의 수술을 받았다. 수술을 마친 이 대표는 전날 오후 중환자실로 이동해 회복 중이다. 민주당은 이 대표를 향한 피습에 대해 최고위 명의의 입장을 통해 "이 대표에 대한 정치 테러에 경악을 금치 못한다"며 "한 점 의혹 없이 수사를 통해 사건의 진상을 명명백백하게 밝혀줄 것을 강력하게 촉구한다"고 밝힌 바 있다. 한편 이 대표를 피습한 김모(67)씨가 경찰 조사에서 '모 정당의 당원'이라는 취지의 진술을 한 것으로 알려졌...
뉴스팀
2024-01-03
[주요소식을 한번에 보는] 오늘의 몽땅 한국뉴스 1월 2일(화)
"매일 엄선된 뉴스로 세상의 흐름을 읽어보세요!!" *기사제목을 클릭하시면 해당 페이지로 이동합니다. *vpn없이 이용하는 뉴스웹진 '코리아타운' "2024년 새해 복 많이 받으세요" [오늘의 주요 소식] 이재명, 부산 방문 중 피습…지지자인 척 다가와 목 찔렀다 유승민 “尹독선 여전…김건희 리스크, 국민이 지켜본다” 윤 대통령, 야권 겨냥 ‘이념’ 소환…“패거리 카르텔 타파” 조국 "대통령실 학폭 터진 날 이선균 수사…공교로워" 태영건설發 리스크 어디까지 번지나…증권가 "영향 제한적" 아직 끝나지 않은 ‘가격의 역습’ 올해 달라지는 서울생활…27일부터 월 6만원에 대중교통 무제한 신한은행, 3000억원 규모 '민생금융지원 방안' 발표 "아들을 5년간 못 본다니" 40대 성폭행한 중학생 부모의 말 '도망쳐!' 일본 지진 와중에 독도까지..."한국 강하게 대응해야" "1억원 벌어준 나, 애국자?"…불법주정차 2827번 신고 인증한 네티즌 장범준 “죄송합니다” 콘서트 예매표 돌연 ‘전체 취소’…무슨 일인가 했더니 3·8·11월 물 잘 마셔야 하는 이유? 미리 체크할 올해의 '월별 건강 달력' ...
뉴스팀
2024-01-02
손목 회전 자연스러운 '로봇 의수' 개발
입력2024.01.02. 오전 10:43 포스텍 연구진 "상반신 근육 부담 줄여" 연구팀이 개발한 로봇 의수. 포스텍 제공기존 의수보다 훨씬 더 자연스러운 움직임을 구현할 수 있는 로봇 의수가 개발됐다. 포스텍은 김기훈 기계공학과·융합대학원 교수가 이끈 연구팀이 로봇 의수에 손목 회전 모듈을 더해 신체에 무리가지 않으며 자연스러운 움직임을 구현하는 데 성공하고 연구결과 국제 학술지 '신경공학 및 재활 저널'에 지난해 10월 발표했다고 2일 밝혔다. 의수는 손 일부가 부분적으로 절단된 사람들에게 '새로운 손'이 된다. 대개 손상된 부위를 대체하는 기능에 그쳐 자유로운 움직임을 구현하는 데 한계가 있었다. 의수 착용자는 팔과 상반신을 과도하게 사용해야 손을 움직일 수 있었다. 연구팀은 새로 개발한 의수와 기존 의수, 본래의 손이 손상되지 않은 팔과 상반신 근육의 움직임을 비교했다. 근전도 신호와 모션 캡처 시스템으로 팔과 상반신 근육 활동을 측정한 결과 기존 의수를 사용할 때 본래의 신체를 사용하는 경우에 비해 어깨와 상반신을 260% 더 많이 움직이는 것으로 나타났다. 의수를 사용할 때 손목 회전이 부자연스러워 팔과 상반신을 무...
뉴스팀
2024-01-02
2024년은 규제와 함께…게임산업 향방 가를 정책은?
입력2024.01.01. 오전 7:01 확률형 규제·메타버스·웹보드 게임 등 관련 규제 '관심'2024년 갑진년 새해가 밝았다. 올해는 게임산업에 영향을 미칠 주요 규제들이 연이어 시행을 앞두고 있어 향후 추이에 관심이 모이고 있다. 1일 게임업계에 따르면 △확률형 아이템 규제 △메타버스 게임산업법 적용 여부 △웹보드 게임 일몰 등 게임사 실적에 적잖은 영향을 미칠 주요 규제 이슈가 대기하고 있다. 오는 3월 22일부터 시행되는 확률형 아이템 규제는 게임물을 제작·배급·제공하는 주체가 확률형 아이템 종류와 확률 정보를 게임물과 홈페이지, 광고·선전물에 표시하도록 한 점이 핵심이다. 2024년 게임산업에 큰 영향을 미칠 주요 규제들이 연이어 시행을 앞두고 있다. 문화체육관광부는 확률정보 공개제도의 시행에 앞서 확률정보 미표시 및 거짓 표시를 확인하기 위해 확률형 아이템 모니터링단(24명 규모)을 게임물관리위원회에 설치하는 등 후속 대응에 나설 방침이다. 법 시행에 따른 업계 혼란을 방지하기 위해 세부적인 확률정보 표시 방법 등을 포함한 확률형 아이템 정보공개 해설서도 조만간 배포하기로 했다. 확률형 아이템은 게임사들의 핵심 ...
뉴스팀
2024-01-02
이산화탄소 포집해 플라스틱 제조 재활용…탄소 저감·경제 성장 한번에
입력2024.01.02. 오전 5:30 수정2024.01.02. 오전 5:30 탄소 관세 논의에 '탄소 배출-가격 경쟁력 연결' LG화학, 충남 대산서 CCUS 기술 실증 중 기술·사회·산업·문화 전반의 변화가 가속화하고 있다. 산업·문화 혁신과 사회·인구 구조 변화 등 여러 요인이 유기적으로 맞물린 현상이다. 다가오는 시대에 성공적으로 대처하려면 현재를 진단하고 미래를 가늠해 보는 지혜가 필요하다. 이를 위해 뉴스1은 세상 곳곳에서 감지되는 변화를 살펴보고 어떤 식으로 바뀌는지 '미래on'을 통해 다각도로 살펴본다. 노동자가 섭씨 1250도 고온의 용광로에서 주조 안정화 작업을 하고 있다. (사진은 기사 내용과 무관함) ⓒ News1ⓒ News1 이윤기 기자 (서울=뉴스1) 김승준 기자 = 생산과 소비를 줄여 탄소 배출을 줄이는 방식은 경제 위축을 불러올 수 있다. 경제 성장을 유지하며 탄소 배출을 줄이는 수단으로 탄소 포집 후 활용·저장(CCUS) 기술이 개발되고 있다. CCUS는 이산화탄소 포집 후 저장(CCS)과 포집 후 활용(CCU)을 묶어 부르는 표현이다. 화석연료 기반 산업 및 경제 구조가 저탄소 체제로 전환하는 과정에서 CCUS는 중요한 징검다리로 여겨진...
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2024-01-02
통신 3사 CEO 한 목소리 "대외적 위기, 기술 혁신으로 돌파"
입력2024.01.02. 오전 11:20 -유영상 SKT 대표 "AI 피라미드 전략 통해 글로벌 AI컴퍼니 도약" -김영섭 KT 대표 "ICT 중심 사업구조 변화→혁신 성장 도전" -황현식 LGU+ 대표 "CX·DX·플랫폼 전략, 원팀 체제 혁신 가속" 국내 이동통신 3사 대표들. 왼쪽부터 유영상 SK텔레콤 대표, 김영섭 KT 대표, 황현식 LG유플러스 대표. [ⓒ 각사] [디지털데일리 채성오 기자] 국내 이동통신 3사 수장들이 올해 '기술 혁신'으로 경쟁력을 제고하겠다고 입을 모았다. SK텔레콤은 글로벌 AI컴퍼니로서 성과를 내는 것을 목표로 내세운 반면, KT의 경우 혁신 성장을 위해 사업구조 변화 등 체질 개선을 성공적으로 이끈다는 계획이다. LG유플러스는 3대 전략을 통해 디지털 혁신·전환(DX)에 방점을 찍은 모습이다. 2일 통신 3사 대표들은 신년사를 통해 올해 기업 비전 및 목표를 제시했다. 각사 대표들은 공통적으로 '대외적 환경의 위기'를 언급하며 '올해 준비중인 혁신 비전을 통해 위기를 돌파하겠다'는 입장을 전했다. 먼저, 유영상 SK텔레콤 대표(사장)는 올해 속도감 있는 변화와 혁신의 결실을 가시화하기 위해 ▲AI 피라미드 전략의 본격 실행 ▲AI 컴퍼니 성과 가시...
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2024-01-02
"건강·체중 둘다 잡고 싶다면 '365' 루틴 기억하세요"
입력2024.01.02. 오전 9:12 출처=뉴스1 [파이낸셜뉴스] 매년 새해 계획에서 빠지지 않는 목표인 체중 관리는 '덜 먹고 많이 움직이면 빠진다'는 건 누구나 알고 있지만 실행에 옮기는 것이 쉽지 않다. 비만 전문가인 365mc 분당점 문경민 대표원장은 추상적인 목표보다 이를 실현할 수 있도록 구체적인 목표를 세우는 게 체중 관리에는 훨씬 도움 된다며 ‘365루틴’으로 체중감량이 도움이 되길 바란다고 2일 밝혔다. ‘365루틴’은 △하루 3끼 △저녁 식사는 6시 안팎 △5가지 영양소 챙기기를 의미한다. 건강관리의 시작은 ‘잘 먹는 것’이다. 문 원장은 다이어트 중일수록 세끼를 꼬박 챙겨야 한다며 적기에 효율적으로 먹어야 음식 생각이나 불필요한 간식 섭취를 줄일 수 있다고 설명했다. 끼니를 반복적으로 거르면 우리 몸은 언제 음식이 들어올지 모른다는 불안감에 먹는 족족 에너지를 저장하려는 방어 체제를 가동한다. 문 원장은 “매일 비슷한 시간, 적정량의 음식을 먹는 습관은 몸의 신진대사를 활발하게 만들어준다”며 “대사량이 클수록 섭취한 음식을 소화하기 위한 에너지 소비량도 증가한다”고 강조했다. 실제 유준현 삼성서울병...
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2024-01-02
노년기 누워서 지내고 싶지 않으면… 지금부터 ‘이 근육’ 단련해야
입력2024.01.02. 오전 10:01 사진=게티이미지뱅크 나이가 들면 몸이 예전같지 않다. 예전엔 거뜬하던 활동도 하기에 힘이 부친다. 나이가 들수록 근육을 잘 단련해야 하는 이유가 여기에 있다. 겉으로 보이는 근육에만 신경쓰지 말고, 심부근육을 키우려는 노력도 필요하다. 흔히들 ‘속근육’이라 부르는 심부근육은 노년기에 반드시 단련해야 하는 근육 중 하나다. 심부근육은 몸통 깊숙한 곳에 위치해, 몸의 안전성을 유지하고 관절이 정확하게 움직이도록 돕는다. 심부근육이 약하면 겉으로 보이는 근육이 발달해도 힘을 쓸 때 과부하가 걸려 근육 통증이 생기기 쉽다. 관절이 불안정한 탓에 인대가 손상되거나 관절염이 발생할 위험도 커진다. 관절이 불안정한 상태에서 갑자기 힘을 쓰면 관절 사이의 연골이 닳아 관절염이 악화되거나 관절이 파열될 위험이 커진다. 무거운 물체를 드는 근력운동만으로는 몸 안쪽에 위치한 심부근육을 단련할 수 없다. 몸의 중심을 잡고 버티는 운동을 해야 한다. 부위별로 운동 방법이 조금씩 다르다. 고관절과 무릎 발목 주변의 심부 근육을 강화하려면, 서서 한쪽 다리를 들고 양팔을 앞으로 뻗는다. 이어 양손을 포개 손...
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2024-01-02
고혈압 막고, 콜레스테롤도 억제...귤이 ‘겨울 보약’인 이유
입력2024.01.02. 오전 10:07 비타민C를 비롯해 A와 P, 불포화 지방산 풍부해 비타민C 등 각종 영양소가 풍부한 귤은 건강에 여러 가지 효과가 있다. [사진=게티이미지뱅크]한라산을 닮아 한라봉으로 불리는 감귤을 비롯해 여러 가지 품종의 귤이 제철이다. 비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 알맹이 뿐 아니라 껍질도 버릴 게 없는 '비타민 덩어리' 귤은 추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에 겨울철에 많이 먹는 게 건강에 더 좋다. 미국 건강·의료 매체 '헬스라인(Healthline)' 등의 자료를 토대로 이런 귤의 효과에 대해 구체적으로 알아봤다. 중간 크기 1개 정도인 100g을 기준으로 귤의 열량은 42칼로리이다. 89%가 수분이지만 비타민을 비롯해 당분, 유기산, 아미노산, 무기질 등 여러 성분이 들어있다. 귤에 풍부한 비타민 C는 면역력을 높여주고 항산화 작용을 해 감기 예방과 피로 해소, 피부 미용, 스트레스 해소에 도움을 준다. 귤에는 비타민C 외에도 눈을 좋게 하는 비타민A와 혈관을 보호해 고혈압과 동맥 경화를 예방하는 비타민P 등도 많이 들어있다. 또 불포화 지...
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2024-01-02
3·8·11월 물 잘 마셔야 하는 이유? 미리 체크할 올해의 '월별 건강 달력'
입력2024.01.02. 오전 10:28 수정2024.01.02. 오전 10:29 푸른 용의 해인 갑진년(甲辰年) 새해가 밝았다. 연초에는 많은 사람이 새로운 목표를 세우는데, 그중 꼭 빠지지 않는 것이 바로 건강 관리다. 이 목표를 이루기 위해 고혈압·당뇨병 등 만성질환을 갖고 있다면 더 악화하지 않도록 꾸준히 관리하고, 다른 질환이 생기는 것을 예방하기 위해 금연·금주에도 힘써야 한다. 서울아산병원 가정의학과 손기영 교수의 도움말로 시기별 특성에 따라 실천하면 좋은 건강 수칙을 알아본다. 1월… 다이어트·금연 도전매년 새해가 되면 건강을 위한 신년 계획을 세우는 사람이 많다. 특히 다이어트를 목표로 삼는 사람이 많다. 2022년 국민건강영양조사에 따르면 성인 비만 유병률은 37.2%(남성 47.7%, 여성 25.7%)로 10년 전보다 증가했다. 특히 30~40대 남성의 절반 이상이 비만으로 조사돼, 젊은 나이일 때부터 비만 관리에 신경을 쓸 필요가 있다. 비만은 고혈압·당뇨병·고지혈증 등 다양한 합병증을 유발하고 이에 따라 생명까지 위협할 수 있는 위험한 질환이다. 체중을 감량하려면 1일 섭취 열량을 기존 섭취량에서 500~800㎉ 줄이는 것을 목표로 하되 금...
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2024-01-02
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