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한국소식 암이 되는 소화불량, 위염 관리법은?
입력2024.01.12. 오전 9:31 대수롭지 않게 여긴 소화불량과 위염을 방치하면 위암의 위험도 커진다. EBS '귀하신 몸' '암이 되는 소화불량, 위염 관리법' [사진=EBS] 먹거리 천국인 한국은 특유의 맵고 짠 식문화 등으로 인해 매년 약 500만명의 위염 환자가 생긴다. 국민 10명 중 1명은 위염을 앓고 있는 셈이다. 하지만 익숙한 질환이라 생각하고 방치하면 영영 먹는 즐거움을 잃어버릴 수도 있다. 염증이 오래되면 속쓰림, 소화불량 등의 증상이 지속되면서 위장의 기능이 떨어지는데 이를 오랜 기간 방치하면 위암이 발생할 확률이 높아지기 때문이다. 돌이킬 수 없는 상태가 되기 전에 조기 예방과 관리를 해야 위 건강을 지킬 수 있다. 조유경 소화기내과 교수는 위암을 걱정하는 만성 위염 환자들에게 식이요법과 생활 습관 관리를 통해 위염 진행을 멈출 수 있고, 위암도 예방할 수 있다고 이야기한다. EBS '귀하신 몸' '암이 되는 소화불량, 위염 관리법' [사진=EBS] 30대부터 꾸준한 만성 위염으로 불편함을 겪었던 60대 A씨는 40대에 위 점막이 장의 상피세포로 변하는 장상피화생 진단을 받았다. 은퇴 후 건강관리에 힘쓰고 있지만, 소화 기능은 ...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 '삐끗'도 위험한 골다공증 어르신들…'이곳' 부러지면 2년 내 사망률↑
입력2024.01.12. 오전 9:59 수정2024.01.12. 오전 10:23 "오늘은 나가지 말고 집에만 계세요." 직장인 A씨가 눈 내리는 날이면 습관적으로 부모님에게 건네는 말이다. 추위로 도로 곳곳에 빙판길과 살얼음이 생겨 부모님이 혹여 낙상사고를 당할까 걱정돼서다. 특히나 노년층은 뼈가 많이 약해져 있어, 살짝만 넘어져도 쉽게 부러질 수 있다. 빙판길만큼이나 뼈 건강도 챙겨야 하는 이유다. 뼈 건강의 대표적인 척도는 골밀도다. 골밀도는 골다공증·골절 위험도를 평가하는 간접 지표로 활용된다. 골다공증은 뼈 건강의 적신호를 나타내는 질환 중 하나다. 세계보건기구(WHO)에서는 골다공증을 '골량 감소와 미세구조 이상을 특징으로 하는 전신 골격계 질환'으로 정의하고 있다. 우리 몸의 뼈는 30대 초반 최대 골량이 형성되고, 그 이후 골량이 계속 줄어든다(골소실). 경희대병원 내분비내과 박소영 교수는 "뼈를 약하게 만드는 가장 큰 원인은 폐경과 노화"라며 "나이가 들며, 자연스럽게 뼛속에 구멍이 많아져 골밀도가 낮아지고 여러 위험에 노출될 수 있다"고 말했다. 골다공증은 골절이 발생하기 전까지 특별한 증상이 없다. 하지만 조기 진단·치료...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 고혈압, 생활 습관으로 개선 하자...7가지 방안 제시
입력2024.01.12. 오전 11:06 고혈압은 금주, 금연 등 생활 습관 개선으로 관리해야 한다./사진=게티이미지뱅크 우리나라 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다. 이 질환은 심혈관 질환과 밀접한 관계가 있다. 순천향대 부천병원 심장내과 서혜선 교수는 고혈압 관리를 위한 7가지 생활 습관을 제시했다. 고혈압은 뚜렷한 증상 없이 진행되는 경우가 많다. 치료를 받는 환자 중 혈압을 제대로 조절하는 비율은 약 60%에 불과하다. 협심증·심근경색·뇌졸중 등 심혈관 질환과 연관이 깊어 생활 습관 관리가 중요하다. 서혜선 교수는 고혈압 관리를 위해 다음과 같은 7가지 생활 습관을 실천할 것을 조언한다. 첫째, 저염식을 실천해야 한다. 고혈압 환자가 하루 소금 섭취를 10g에서 5g으로 줄이면 수축기 혈압이 4~6mmHg 감소한다. 한국인의 하루 평균 소금 섭취량은 약 10g이다. 김치·찌개·국·젓갈·라면 등 소금이 많은 음식과 가공식품 섭취를 줄여야 한다. 둘째, 체중을 감량해야 한다. 고혈압은 체중과 밀접한 관계가 있다. 표준 체중을 10% 이상 초과하는 환자는 5kg 감량 시 혈압이 뚜렷하게 감소한다. 권장 체질량지수는 25kg/m2이다. 목표 허리둘레는 ...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 교원투어, 설 연휴 여행 트렌드 분석...日 인기·단거리 여행 선호↑
입력2024.01.12. 오전 10:25 교원투어 제공. [이데일리 문다애 기자] 올 설 연휴 기간 일본 여행 수요가 두드러진 것으로 나타났다. 많은 여행객이 짧은 연휴 기간과 엔저 지속 등의 영향으로 부담없이 떠날 수 있는 여행지로 일본을 선택한 것으로 분석된다. 교원투어 여행이지는 올 설 연휴 기간(2월 9일~2월 12일) 여행 예약 데이터 분석 결과를 토대로 ‘설 연휴 여행 트렌드 및 인기 여행지’를 12일 발표했다. 설 연휴 여행 트렌드는 크게 ▲단거리 여행 선호 ▲일본 인기 지속 ▲가심비(가격 대비 심리적 만족도) 추구 ▲새로운 여행지로 요약할 수 있다. 이번 설 연휴는 4일에 불과해 단거리 선호 현상이 강했다. 단거리 상품 예약 비중은 71%에 달하는 것으로 집계됐다. 연휴가 가까워질수록 단거리 상품 비중은 더욱 높아질 전망이다. 일본은 설 연휴 기간 가장 높은 예약률을 보이면서 1위에 올랐다. 전체 예약에서 일본이 차지하는 비중은 20.8%에 달한다. 엔데믹 이후 전체 예약에서 단일 국가가 20%를 넘긴 것은 이번이 처음이다. 일본 수요가 갈수록 ...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 신생아 98만원에 사서 300만원에 되팔아…20대 브로커, ‘징역 3년’
입력2024.01.12. 오전 11:10 게티이미지뱅크 미혼모로부터 신생아를 사들인 뒤 다른 여성에 3배 가격에 되판 20대 여성 브로커에게 실형이 구형됐다. 인천지법 형사9단독(판사 정희영) 심리로 11일 열린 결심공판에서 검찰은 아동복지법 위반(아동매매) 혐의로 구속 기소한 A 씨(25)에게 징역 3년을 구형했다. 검찰은 “피고인은 돈벌이 수단으로 아동을 사적으로 매매하고 약 200만 원의 재산상 이익을 취득했다”며 “피고인의 죄질이 불량한 점 등을 고려했다”고 구형 이유를 설명했다. A 씨는 지난 2019년 8월24일 오전 9시57분경 B 씨가 입원한 병원에 찾아가 병원비 98만 원을 지불한 뒤 B 씨의 생후 6일 된 딸 C 양을 건네받은 혐의로 재판에 넘겨졌다. 그는 같은 날 오전 11시34분경 인천 한 카페에서 D 씨(53)를 만나 300만 원을 받고 C 양을 넘긴 혐의로도 함께 기소됐다. 앞서 A 씨는 인터넷에서 “남자친구와의 사이에서 아이가 생겼는데 키울 능력이 되지 않는다”는 B 씨의 글을 본 뒤 “남편이 무정자증이라 임신할 수 없어 아이를 데려와 출생신고 후 키우고 싶다”며 접근했다. 입양을 원하던 D 씨에게는 자신이 임산부인 것처럼 꾸며 “...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 "자연산 D컵 만져 보세요" 압구정 박스女, 결국 검찰 송치…공연음란 혐의
입력2024.01.12. 오전 9:23 서울 마포경찰서, 기소 의견…성인배우 아인 "그냥 날 알리고 싶어서" 형법상 공연음란죄, 1년 이하 징역 또는 500만 원 이하 벌금 2023년 10월20일 밤 10시 무렵 홍대에 박스만 걸친채 나타나 인플루언서 아인이 지나가는 사람에게 박스안에 손을 넣어 볼 것을 권하고 있다.ⓒSNS 캡처[데일리안 = 김하나 기자] 나체에 박스만 걸친 채 많은 사람들이 오고 가는 거리에서 "자신의 가슴을 만져 보라'고 해 '홍대 박스녀' '압구정 박스녀' '엔젤박스녀' 등으로 알려진 성인배우 아인이 공연음란 혐의로 결국 검찰에 송치됐다. 12일 복수의 언론보도에 따르면 서울 마포경찰서는 성인배우 아인을 기소의견으로 지난달 초 검찰로 넘겼다고 밝혔다. 아인은 지난해 10월 20일 밤 10시쯤 서울 홍대거리에서 구멍이 뚫린 박스를 입고 나타나 특정 신체 부위를 만져보라고 한 혐의를 받다. 또 아인은 지난해 9월 23일 강남 압구정 일대에서 동일한 퍼포먼스를 해 경찰이 출동한 바 있다. 아인이 등장한 홍대 거리는 많은 사람들이 몰렸고 결국 경찰이 출동해 이를 제지하기에 이르렀다. 이후 아인은 자신의 인스타그램에 "더하고 싶었는데 경...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 연인·팬 등친 돈 5억원 도박 탕진 前축구선수…징역 6년 구형
입력2024.01.12. 오전 11:25 수정2024.01.12. 오전 11:41 檢 "원심 형량 너무 낮아…징역 6년 선고해달라" 피고인 측 "혐의 인정…피해자분들께 사죄드려" 거짓말로 받아낸 돈 스포츠 도박 등에 탕진해 1심 사기 혐의 징역 3년 선고…5억7천만원 편취 [서울=뉴시스] 재력가 행세를 하며 연인과 팬에게서 받아 챙긴 돈을 스포츠 도박 등에 탕진한 전직 프로 축구선수에게 검찰이 1심과 같은 징역 6년을 선고해달라고 법원에 요청했다. 2024.01.12. photo@newsis.com [서울=뉴시스]박광온 오정우 기자 = 재력가 행세를 하며 연인과 팬들을 속여 받은 돈을 스포츠 도박 등에 탕진한 전직 프로 축구선수에게 검찰이 1심과 같은 징역 6년을 선고해 달라고 법원에 요청했다. 피고인은 혐의를 인정하면서도 원심 양형이 너무 무겁다고 호소했다. 검찰은 12일 오전 10시40분 서울북부지법 형사항소2부(부장판사 강영훈) 심리로 열린 전직 축구선수 김모(38)씨의 사기 혐의 결심 공판에서 징역 6년을 구형했다. 앞서 검찰은 지난 2022년 10월13일 열린 1심 결심 공판에서 김씨에게 징역 6년을 구형한 바 있다. 이후 같은 달 20일 법원은 김씨에게 징역 3년을 선고했다. 이...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 故 이선균에 총대 멘 봉준호 "사적 대화 보도, 누출 경위 밝혀야"
입력2024.01.12. 오전 11:29 수정2024.01.12. 오전 11:52 故 이선균 사건 진상 규명 촉구 회견 봉준호 "이런 일 반복돼선 안 돼" 문화예술인을 위해 발벗고 나선 봉준호 감독. /사진=뉴스1 봉준호 감독이 마약 투약 혐의로 경찰 수사를 받다 숨진 배우 고(故) 이선균 사건의 진상 규명을 위해 총대를 멨다. 봉준호 감독은 12일 오전 11시 서울 중구 프레스센터에서 열린 기자회견에서 "고 이선균 배우의 피의 사실이 언론에 최초 노출된 시점부터 2개월 동안 경찰의 수사 보안에 문제가 없었는지 진상 규명해달라"라고 밝혔다. 이어 "이선균이 일관되게 혐의를 부인했음에도 수사 과정에 나온 여러 보도 역시 적법한 범위 내에서 취재된 것이 맞는지 특히 KBS 보도는 어떻게 정보가 누출됐는지 밝혀달라"고 강조했다. 봉준호 감독 등 문화예술인들이 포함된 문화예술인 연대회의(이하 연대회의)는 이날 이선균의 죽음과 관련한 기자회견을 진행하고 '고(故) 이선균 배우의 죽음을 마주하는 문화예술인들의 요구' 성명을 발표했다. 이들은 △수사당국 관계자들의 수사 과정에 대한 철저한 진상규명 촉구 △언론의 자정 노력과 함께 보도 목적에 부합하지 않는 기...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 새해 극명하게 엇갈린 ‘한일 증시’
입력2024.01.12. 오전 11:35 새해 日 증시 34년만에 최고치 환율·실적·정책 삼박자 효과 韓은 2008년 이후 최대폭 하락 높은 금리 변동성에 조정기 겹쳐 새해 들어 한일 증시 희비가 극명하게 엇갈리고 있다. 일본 증시는 약 34년 만에 최고치를 기록한 반면, 국내 증시는 16년 만에 가장 높은 하락률을 보이고 있다. ▶관련기사 16면 12일 금융정보업체 연합인포맥스에 따르면 일본 증시의 대표 주가지수인 ‘닛케이225’ 평균주가(닛케이지수)는 연초 대비 전날 4.74% 상승했다. 전날 닛케이지수는 장중 한때 3만5157.56까지 치솟으면서 거품경제 시절이던 1990년 2월 하순 이후 처음 3만5000선을 넘었다. 이에 반대로 코스피 지수는 연초 대비 전날 3.85% 감소했다. 작년 폐장일 종가 기준 2655.28포인트였던 코스피는 올 들어 7거래일 내내 하락하며 전날 2540.27포인트까지 급감한 것이다. 올 초 부진은 글로벌 금융위기 직격탄을 맞았던 2008년 연초 -6.05%(-114.86포인트) 이후 가장 심각한 수준이다. 엇갈린 양국 증시 배경엔 일본의 환율·실적·정책 ‘삼박자’가 고루 맞아 떨어진 경제상황이 자리한다. 일본은행(BOJ)의 완화적 통화정책이 지속되...
뉴스팀 2024-01-12
한국소식 카카오페이證 "주식 옮겨 거래하면 최대 180만원 드려요"
입력2024.01.12. 오전 11:04 수정2024.01.12. 오전 11:05 카카오페이증권, 타사 주식 입고 이벤트 진행 카카오페이증권이 국내외 주식을 카카오페이 증권 계좌로 옮기면 최대 180만 원을 지급하는 타사 주식 입고 이벤트를 진행한다고 12일 밝혔다. 해당 이벤트는 지난해 국내외 타사 주식 입고 이벤트 참여 이력이 없는 사용자에 한해 참여가 가능하다. 진행 기간은 이날부터 오는 4월 12일까지이다. 카카오페이증권은 타사 국내 주식 순 입고 1천만 원 당 1만 원, 해외 주식 순 입고 1천만 원 당 2만 원씩, 국내와 해외 주식 각각 최대 1억 원 순 입고 금액에 대해 혜택을 제공한다. 국내와 해외 주식 모두 개별적으로 혜택이 적용되어 타사 주식 2억 원을 입금하면, 최대 30만 원을 받을 수 있고, 이 기간 국내외 주식 누적 거래금액이 합산 1천만 원 이상일 경우, 최대 180만 원을 받을 수 있다. 이벤트는 국내와 해외 주식을 모두 합산한 누적 거래금액에 따라 적용된다. 이벤트는 별도 신청 없이 순 입고 금액이 1천만 원 이상이면 자동 참여된다. 단, 순입고액 기준으로 5월 15일까지 잔고를 유지해야 하며, 입고 주식의 평가 하락으로 인한 잔고 감소는...
뉴스팀 2024-01-12
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